Aanbod

Meditatie, Yoga en Yogatherapie hebben een bewezen positief effect bij klachten zoals slapeloosheid, trauma, depressie, angst, stress en burnout. Ook bij een hele reeks medische problemen vindt je verlichting door yoga: diabetes 2, hoge bloeddruk, verhoogde overgangsklachten, astma en lage rugpijn.

We beschikken over een divers aanbod van diverse docenten. Heb je nog geen idee wat je nodig hebt? Hieronder leggen we uit welke les of therapie bij je past en geven we je meer informatie. Als je het contactformulier invult bellen we je voor een persoonlijk antwoord op je vragen.

Door yoga leer je ontspannen te leven vanuit een open hart, in verbinding met jezelf en anderen.

Yoga

Voor ontspannen zelfrealisatie zijn er lessen met aandacht voor alle stappen van het 8-voudige pad. Hieronder lees je meer over Backpath Stress Relief Yoga, Core Power, Raja Yoga, Yin Yoga, Ontspannings Yoga en iRest Integrative Restoration Yoga Nidra Meditation.

Yogatherapie

Heb je psychische en/of lichamelijke klachten, wil je meer bewust en in balans leren leven en ben je graag deel van een groep, kom dan naar de groepslessen Yogatherapie, Restorative Yoga, Ontspanningsyoga, iRest Yoga Nidra Meditatie en Backpath Stress Relief Yoga.

Privé sessies

Voor persoonlijke therapie bij psychische klachten en/of het verwerken van psychotrauma. Of duik dieper in de beleving van je meditatie door persoonlijke begeleiding in een iRest co-meditatie dyade. Kijk voor persoonlijke sessies ook op Libra Coaching en Counseling.


Heb je persoonlijke vragen?