Op het YouTube kanaal van Libra Yoga en Yogatherapie staan inmiddels al heel wat van mijn Nederlands gesproken Yin Yogalessen en iRest Yoga Nidra Meditaties. Je kunt deze volgen wanneer en zo vaak je maar wilt. Tijdens de lockdown en zo lang de 1,5 meter maatregel verplicht is, helemaal gratis. Geniet ervan!

Klik hier om direct naar YouTube te gaan.

Meer gratis meditaties en ontspanningsoefeningen vind je hieronder in vorig bericht – Video en Audio.